Futbolin
Hej. znacie mo¿e jakie¶ æwiczenia na rozlu¼nienie r±k a przede wszystkim barków ?
Znamy glêboko oddycha, wymachy r±k, kr±¿enie ramion.
a przede wszystkim nie garbiæ siê
Znamy glêboko oddycha, wymachy r±k, kr±¿enie ramion.
a przede wszystkim nie garbiæ siê